Een slechte adem onder controle krijgen en verhelpen

Het is belangrijk een tandarts te raadplegen om een idee te krijgen van de mogelijke oorzaken, vooral als het probleem aanhoudt. De tandarts zal uw medische achtergrond bekijken en een gebitscontrole uitvoeren om het probleem vast te stellen. Voedselresten in de mondholte of genotsmiddelen zoals alcohol en tabak kunnen een mogelijke verklaring zijn voor een slechte adem. Andere oorzaken die aan de basis kunnen liggen zijn onder andere een slechte mondhygiëne en/of een slecht verzorgd gebit, een droge mond, tandvleesontsteking en parodontitis. Soms ligt de oorzaak bij een infectie van het neus-, keel- of oorgebied, of bij een onderliggende ziekte zoals diabetes, longinfecties, abcessen en een ernstige nier-, maag- of leveraandoening of eventueel ook bij sterk gewichtsverlies.

De behandeling van een slechte adem

Een goede mondhygiëne is belangrijk: poets uw tanden twee keer per dag met een tandenborstel en antibacteriële fluoridetandpasta, gebruik tandenstokers of flosdraad om voedselresten en tandplak van de tanden, kronen en implantaten te verwijderen. Gebruik eveneens een speciale tongschraper of zachte tandenborstel om bacteriën en tongbeslag, die leiden tot een slechte adem, te verwijderen. Uit een studie blijkt namelijk dat een slechte adem evenals bloedend tandvlees al na twee weken aanzienlijk verminderen door regelmatig het gebit te poetsen en te flossen¹. Een tandheelkundig onderzoek aan de Universiteit van Buffalo heeft ook bevestigd dat een slechte adem verholpen kan worden door het gebit twee keer per dag te poetsen met een tandenborstel en antibacteriële tandpasta in combinatie met het gebruik van een tongschraper².

Een propere tong is de juiste stap op weg naar een frissere adem

De tong proper houden speelt een belangrijke rol bij het verhelpen van een slechte adem. Een tandenborstel met een tongschraper aan de achterkant helpt om het gebit en de tong goed proper te houden. Plaats de schraper, na het poetsen van het gebit met een antibacteriële tandpasta, achteraan op de tong en schraap het tongbeslag met een voorwaartse beweging weg. De tongschraper hoort na elke beweging afgespoeld te worden zodat deze weer vrij is van opgehoopte bacteriën vooraleer het op een ander deel van de tong te gebruiken. Herhaal deze handeling meerdere keren zodanig dat de tong vrij is van enig tongbeslag.

Uw tandarts of mondhygiënist zal u wijzen op de nodige hulpmiddelen om opgehoopte tandplak en bacteriën die een onfrisse adem veroorzaken, tegen te gaan en zal u uitleggen hoe u deze zelf thuis kunt toepassen. Vraag indien nodig aan de tandarts welke mondverzorgingsproducten aangeraden zijn voor de behandeling van een slechte adem (antibacteriële tandpasta, antibacteriële mondspoeling, tongborstels of -schrapers en interdentale reinigingsproducten). Thuis een goede mondverzorging aanhouden in combinatie met het professionele advies van uw tandarts brengen u op weg naar een propere, frisse mond.

Referenties:
Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8): 1386-1391, 2006.
2. University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan, Abstract presented at 2008 AADR Meeting.

Referenties:

1. Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8): 1386-1391, 2006.
   
   
2. University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan (Colgate), Abstract presented at 2008 AADR Meeting.