Tandpijn en pijnlijk tandvlees

Huismiddeltjes tegen ontstoken tandvlees

Gingivitis: Symptomen, oorzaken en behandeling

Ontstoken tandvlees is volgens hoogleraar tandheelkunde Hugo de Bruijn van het Radboudumc in Nijmegen een van de meest voorkomende mondaandoeningen in Nederland. Als u symptomen van een tandvleesaandoening vertoont (zie hieronder), regel dan een bezoek bij de tandarts. Om in de tussentijd het ongemak dat u ervaart wat te verlichten, hebben we hier een aantal huismiddeltjes tegen tandvleesproblemen voor u op een rijtje gezet.

Gingivitis oftewel tandvleesontsteking: wat is het?

Ontstoken tandvlees is meestal het gevolg van een slechte tandhygiëne. Het ontwikkelt zich als gevolg van een ophoping van tandplak, een door bacteriën gevormde kleverige aanslag op de tanden, langs de tandvleeslijn en in de ruimtes tussen de tanden onderling. Als tandplak niet wordt verwijderd, kan het verharden tot tandsteen. Dit kan enkel met behulp van schoonmaakbeurt van de tanden, uitgevoerd door een deskundige in de tandheelkunde, worden verwijderd.

Zowel tandplak als tandsteen kunnen leiden tot tandvleesontsteking. Wanneer deze onbehandeld blijft, kan ontstoken tandvlees het bot aantasten en parodontitis veroorzaken, een meer gevorderde vorm van de aandoening, die kan leiden tot tanduitval.

Wat zijn de tekenen en symptomen van ontstoken tandvlees?

Volgens de InfoNu.nl zouden de volgende verschijnselen kunnen duiden op een tandvleesontsteking:

  • Irritatie, roodheid of zwelling van het tandvlees
  • Bloedend tandvlees
  • Pus tussen het tandvlees
  • Een slechte smaak in de mond of een slechte adem
  • Witte vlekken/plaque op het tandvlees
  • Terugtrekkend tandvlees, of tandvlees dat zich maar niet goed rond de tanden zet
  • Loszittende tanden en steeds wijdere openingen tussen de tanden

Welke zijn de risicofactoren voor tandvleesontsteking?

Iedereen kan wel eens last hebben van ontstoken tandvlees, maar bepaalde factoren kunnen het risico op een ontsteking verhogen. O.a. bij rokers neemt de kans op het ontwikkelen van parodontitis sterk toe. Diabetespatiënten lopen ook een verhoogd risico, omdat deze ziekte interfereert met het ontstekingsregulerend systeem van het lichaam. Overige risicofactoren zijn onder meer:

  • Men is 40 jaar of ouder
  • Slechte voeding
  • Stress
  • Hormonale veranderingen gelinkt aan zwangerschap of menopauze

Hoe kan ik tandvleesontstekingen voorkomen?

Het Nederlands Tijdschrift Voor Tandheelkunde raadt aan om goede gewoontes wat betreft de mondhygiëne te ontwikkelen en deze op consistente manier uit te voeren, inclusief het regelmatig poetsen en flossen alsook het gebruik van interdentale borsteltjes. Daarnaast hoort u ook regelmatig op bezoek te gaan bij de tandarts zodanig dat het gebit schoongemaakt wordt en enig tandsteen verwijderd kan worden. Bovendien kan ook een mondspoelmiddel dienen als preventiemiddel bij het verwijderen van de tandplakbacteriën tussen de tanden.

Welke huismiddeltjes zijn handig bij ontstoken tandvlees?

Gelieve er rekening mee te houden dat geen van de genoemde huismiddeltjes voor tandvleesproblemen gebruikt mag worden als vervanging voor een bezoek aan de tandarts. U kunt ze echter wel gebruiken om uw ongemak te verlichten terwijl u wacht op een afspraak.

Thee

Theezakjes kunnen worden gebruikt als een soort kompres om pijnlijk tandvlees te verzachten. Zwarte thee heeft antibacteriële eigenschappen, terwijl pepermunt, kamille en groene thee een anti-inflammatoire werking hebben. Zet het water aan de kook en plaats dan het theezakje erin, laat het afkoelen af in de koelkast en breng het dan aan op het tandvlees.

Warm gezouten water

Een zelfgemaakte zoutwaterspoeling kan ontstoken tandvlees kalmeren, de pijn verzachten en bacteriën verminderen. Voeg een theelepel zout toe aan het warme water, spoel je mond met dit water en spuug het nadien uit.

Baking soda verdund in water

Dit middel kan worden gebruikt om de tanden en het tandvlees te spoelen en te poetsen om de zuren die het tandvleesweefsel irriteren te helpen neutraliseren.

Aloë vera gel

Gebruik food-grade aloë vera op het tandvlees om het bloeden tegen te gaan en om het tandvlees te ontzwellen.

'Tea tree oil' mondwater

'Tea tree' staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen, en waarvan in een paar studies werd aangetoond dat het een goed aantal schadelijke bacteriën in de mond vermindert (zie voorbeelden hier, hier en hier.) Voeg tot drie druppels 'Tea tree oil' toe aan een kopje warm water, spoel je mond gedurende 30 seconden en spuug het dan uit. Zorg ervoor dat je het verdunt, want hoge concentraties kunnen allergische reacties veroorzaken.

Salie mondwater

Volgens onderzoek heeft salie antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en kan het het aantal bacteriën dat tandplak veroorzaakt verminderen. Salie mondspoeling bekomt u door twee eetlepels verse salie of een eetlepel gedroogde salie aan kokend water toe te voegen. Laat 10 minuten inkomen, waarna u het zeeft en laat afkoelen.

Gebruik geen van de bovenstaande huismiddeltjes voor tandvleesproblemen als u allergisch bent voor de vernoemde ingrediënten.

Welke tandvleesverzorgingsproducten kunnen helpen bij ontstoken tandvlees?

Naast de huismiddeltjes kunt u antibacteriële tandvleesverzorgingsproducten gebruiken om uw tandvlees te beschermen tegen ontstekingen.

Antibacterieel mondwater en tandpasta

Twee keer per dag poetsen met een antibacteriële tandpasta en vervolgens spoelen met een antibacterieel mondspoelmiddel kan helpen bij de bestrijding van tandvleesontsteking. Dit komt omdat tandplak, de hoofdoorzaak van ontstoken tandvlees, een soort bacterie is.

Let er wel op dat sommige antibacteriële mondspoelingmiddelen slechts voor een beperkte tijd kunnen worden gebruikt, dus volg steeds de instructies op de verpakking evenals de aanbevelingen voor veilig gebruik.

Ontstoken tandvlees kan eenvoudig behandeld worden als u er vroeg bij bent. Het is daarom belangrijk om de oorzaak van de ontsteking meteen te achterhalen. Maak gebruik van deze huismiddeltjes tegen tandvleesontsteking, of neem eventueel een over-the-counter pijnstiller om de pijn even te verlichten, en raadpleeg de tandarts zo snel mogelijk.

Vergelijkbare producten